레몬즙효능1
레몬즙 건강에 무조건 좋을까? 효능과 부작용까지 알아보기
피부미용과 건강을 위한 식품 중 레몬즙이 시중에 많이 판매되고 있는데요. 저도 직접 구매하거나 선물 받아 세 종류의 레몬즙을 마셔봤어요. 간편하게 섭취할 수 있는 레몬즙은 과연 어떤 건강상의 효과가 있는지 소개해 드릴게요. 또, 부작용과 섭취 시 주의할 점도 함께 알아보세요. 레몬즙의 효과와 부작용 알아보기레몬즙 효능레몬즙은 건강 뿐만 아니라 피부 미용에도 효과가 있다고 알려져 있는데요. 주요 효능 5가지를 알아보세요.면역력 강화 : 레몬즙에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 면역력을 높이는데 도움이 됩니다. 감기나 유행성 감염병을 예방해 주고, 회복도 빠르게 도와줄 수 있습니다.항산화 기능 : 레몬즙에는 플라보노이드라는 항산화물질이 들어있는데요. 비타민C와 함께 세포의 손상을 막아주는 기능을 합..